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雾霾天咳嗽吃什么水果?

  春天到了,各种呼吸道疾病也随之困扰着人们。咳嗽也是其中之一。咳嗽不是病,咳起来要人命。与人交流,两句话未完就要咳嗽;闲时在家,刚要舒服躺下,又会咳嗽;干咳或是多痰的咳嗽,实在让人难受。那么面对经常咳嗽的情况,在日常生活中,应该吃点什么水果改善这种状况呢?

  
  梨子

  《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”梨子含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。冰糖炖雪梨、川贝梨都是很好的选择。

  橘子

  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

  萝卜

  萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗咳嗽。

  听完成都博润的介绍,是不是对如何选择治疗咳嗽的水果有了一定的了解呢,那么也希望咳嗽的患者能够早日康复,不要让咳嗽影响自己的身体和心情。

(编辑:果冻 来源:新浪网,果脯网)

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