奇幻科学

当前位置:首页 >奇幻科学 >植物世界 >“抗癌植物”的科学界定

“抗癌植物”的科学界定


  多吃果蔬等植物性食物少吃动物性食物,有助于防癌抗癌。所以网上介绍的抗癌食物,基本上是植物性的。

     不过,对于植物,或植物性食物的抗癌效用,在世界癌症研究基金会专家组看来,不是简单的“能”或不能,而是要按照食物与癌症之间的联系强度区分为:“充分的”、“很可能的”、“有限的-提示性的”和“不可能的”。

     

  以蔬菜水果类为例:

  1、非淀粉蔬菜(如多叶绿色蔬菜、胡萝卜、花椰菜、芦笋等)“很可能”降低口腔、咽、喉癌、食管癌、胃癌的危险性,“有限”证据证明能降低鼻咽癌、肺癌、结肠直肠癌、卵巢癌和子宫内膜癌的危险性;葱属蔬菜(如洋葱、青葱、大蒜、韭菜等)“很可能”降低胃癌的危险性;大蒜“很可能”降低结肠直肠癌的危险性;“有限”证据证明胡萝卜能降低子宫颈癌的危险性;

  2水果:“很可能”降低口腔、咽、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌的危险性,“有限”证据证明能降低鼻咽癌、胰腺癌、肝癌、结肠直肠癌的危险性。

  3、含膳食纤维的食物(如糙米、芹菜、柑橘等):很可能降低结肠直肠癌的危险性,有限证据证明能降低食管癌危险性;

  4含叶酸的食物(如菠菜、水果等):很可能降低胰腺癌的危险性,有限证据证明能降低食管癌、结肠直肠癌的危险性;

  5、含类胡萝卜素的食物(如南瓜、胡萝卜等):很可能降低口腔、咽、喉癌、肺癌的危险性;

     

  6、含β-胡萝卜素的食物(如南瓜、胡萝卜、菠菜等):很可能降低食管癌的危险性;

  7、含番茄红素的食物(如西红柿、南瓜、柿子等):很可能降低前列腺癌的危险性;

  8、含维生素C的食物(如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘等):很可能降低食管癌的危险性;

    

  9、含的食物(如芦笋、大蒜、菇等):很可能降低前列腺癌的危险性,有限证据证明能降低肺癌、胃癌、结肠直肠癌的危险性。

  当然,除了果蔬类食物,一些鱼类、坚果类也有一定的防癌作用。比如,有限的证据证明鱼能降低结肠直肠癌的风险性,杏仁、无花果有抗癌作用等。

  由上可知,某些植物有助于降低癌症风险是因为富含某些营养素,不同食物预防不同癌症的研究证据力度也不同。而且,防癌不是吃某些抗癌食物这么简单,还要考虑其它多种因素对癌症发生的影响。此外,再好的东西也需要食之有“度”,合理的膳食更为重要。

     癌症是多种原因引起的,不是光吃几种食物就能抗的,生活方式,如充足睡眠、不吸烟、少饮酒、远离紫外线等辐射、少染发、经常运动,让自己心情保持平和,都有利于防癌、抗癌。

      结论:

      只吃某些“抗癌食物”不一定能抗癌,说某种食物是“抗癌食物不准确”,严格意义上,只能说这些食物有助于防癌抗癌。

      编辑: 果脯网编辑 果品

      扫一扫,关注果脯网微信

   

    相关阅读:

  • 小伙赴生日宴醉死 责任谁来担?

    在饮酒引发的人身损害赔偿纠纷中,原则上饮酒者自己承担责任。因为自己的身体状况、酒量只有自己才知道,根据心情、状态、环境的不同,一个人的酒量也会发生变化,别人是无法判断的。但是在以下4种情况下,劝酒者或共同饮酒人就会承担法律赔偿责任。阅读全部

  • 颜值诚可贵 整容有风险!看了会吓死你~

    颜值诚可贵 整容有风险!看了会吓死你~

    一名中国女性整形顾客引发的。一名A姓的中国女性顾客,通过网上的广告,找到了江南的一家整形中介,没想到中介以介绍韩国最有名的整容医生为由,向这名中国女性顾客收取了2亿韩元,相当于人民币120万元,这一价格比市场价格高出了近30倍,黑中介在这名中国女...阅读全部

  • 印度高温天气致死近800人 夏天要注意防暑降温!

    夏天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。为大家介绍一些生活小常识,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。阅读全部

  • 河南鲁山养老院火灾已造成38人死亡 必学的火灾逃生法!

    5月25日20时左右,河南省鲁山县城西芹台办事处三里河村的一个老年康复中心发生火灾,截至26日凌晨4时30分,抢险人员共抢救出44人,其中:38人遇难、4人轻伤、2人重伤,伤者已送医院救治。阅读全部


相关阅读:

    使用微波炉到底会不会致癌 且看专家如何解答

    日常饮食中你不知道的抗癌高手

    癌症免疫疗法遍地开花 新技术被指“谋财不害命”骗局

    一位40年经验的癌症专家:不要再上癌症的当

    癌症:三成可预防,三成可治愈,三成可治疗


我要评论